Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.

  1. Это Я

    Доступно Психотерапия тревожно-фобических расстройств (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Психотерапия тревожно-фобических расстройств Авторы: Павел Федоренко, Илья Качай Описание В данной книге подробно и доступно изложен исчерпывающий теоретический материал о причинах возникновения и механизмах функционирования вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и...
  2. Карамелькина

    Доступно Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 140 стр. Авторы: Павел Федоренко, Илья Качай О книге: Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные...
  3. Обезъяна

    Доступно Психотерапия тревожно - фобических расстройств (Дмитрий Ковпак)

    Вы получите 8 часовую видеозапись очного семинара. Почему данный семинар эффективен: Мы успешно помогаем нашим клиентам, потому что: Наш метод помощи - когнитивно-поведенческая психотерапия - научно обоснован; Когнитивно-поведенческая психотерапия тщательно изучалась на протяжении более чем...
  4. Я СЕРГО

    Доступно Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Описание книги Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции стыда, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на...
  5. Ёу-ёу-ёу

    Доступно Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Описание книги Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды и гнева, порождающих многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии...
  6. ДональдТАК

    Доступно Безусловное самопринятие (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Непринятие себя, самокритика и низкая самооценка является одной из распространенных психологических проблем. О своем случае расскажет Виктория. "Боюсь спорить или сказать что то поперек, высказать свое мнение, чтобы не казаться какой то не такой в глазах других. Всегда пытаюсь казаться хорошей и...
  7. Кукурузкин

    Доступно % КПТ тревожно-фобических расстройств II модуль. Пакет-Базовый (Светлана Осипова)

    Что ты получишь? 1)Познакомишься с возможностями когнитивно-поведенческой психотерапии; 2)Освоишь различные техники и методы работы тревожных и депрессивных расстройств; 3)Получишь клиентский опыт; 4)Научишься использовать полученные знания на практике. Вы будете знать и уметь после курса Вы...
  8. Валерка

    Доступно Психосоматика (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов О книге Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный...
  9. Кофка

    Доступно Преодоление вины и стыда (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Кому поможет вебинар? Если чувствуете, что переживания вины, стыда или осуждения "разъедают" Вас изнутри, отнимают силы и не дают жить счастливой жизнью. И хотите раз и навсегда от них избавиться с помощью пошагового метода. Почему важно научиться преодолевать? Чувство вины пожирает ресурс...
  10. БобГубка

    Доступно Как избавиться от ревности и зависти (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Кто из нас в детстве не завидовал красивой игрушке соседского ребенка? Многие страдали думая, что больше любят не вас, а брата или сестру. Часто закатывали истерики для того, чтобы получить желаемое. Делали всякое, чтобы обратить на себя лишний раз внимание. А как ревность проявляется во...
  11. Кися

    Доступно Ключи к свободе от тревоги и депрессии (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Депрессия — настоящий бич нашего времени. От 8 до 12% населения по всему миру страдают от этого недуга. Вопреки тревожным цифрам многие из нас по-прежнему склонны недооценивать опасность депрессивного состояния. Женщины в два раза чаще страдают от депрессии, чем мужчины. Принято считать, если у...
  12. Большая Стирка

    Доступно Как избавиться от гнева и агрессии (Илья Качай, Павел Федоренко)

    Что произойдет, если подавлять агрессию? Агрессия как поток воды, который ищет выхода. Мы можем преграждать ей путь, стоив дамбу, но она найдет выход в другом месте. Подобно пузырю, который копится, чтобы потом лопнуть. Можно подавлять агрессию. Но вы будете чувствовать дискомфорт, она будет...
  13. Космос

    Доступно Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций (Илья Качай, Павел Федоренко)

    Описание книги В этой книге собраны как уже публиковавшиеся техники и упражнения для преодоления стресса (но в дополненном и расширенном виде), так и ранее не издававшиеся практические приёмы совладания со стрессовыми эмоциями и реакциями. В работе также изложены способы изменения искажённых...
  14. ЧЁ ТАМ

    Доступно Бесполезные мысли (Павел Федоренко)

    Данная книга — полноценное практическое руководство по преодолению различных невротических состояний, таких как психосоматические симптомы, ипохондрия, навязчивости, беспокойства, депрессия, самокритика и бессонница. В книге содержится более 150 эффективных техник для изменения бесполезных...
  15. Берсик

    Доступно ВСДейка. Азбука невротика (Илья Качай, Павел Федоренко)

    В настоящей книге подробно и доступно раскрываются глубинные причины так называемой вегетососудистой дистонии и прочих тревожных состояний. Работа освещает влияние убеждений, в которые мы верим, на качество нашей жизни. В книге также можно обнаружить самый настоящий словарь, описывающий самые...
  16. Karnaval

    Доступно 15 шагов к счастливой жизни без депрессии (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Структура книги Книга «15 шагов к счастливой жизни без депрессии» – это эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению депрессии и её самых разных проявлений, затрагивающих мыслительную, эмоциональную, физиологическую и поведенческую сферы. Книга состоит из теоретической и...
  17. авакаДО

    Доступно % Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. Включай отличное настроение. Аудиокнига (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Описание книги: Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта аудиокнига – пошаговое руководство по...
  18. Шо я вижу

    Доступно 15 шагов к свободе от социофобии (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Пошаговый практический метод + книга в подарок! Вебинар поможет, если Вы: Избегаете общественных мест Боитесь заводить новые знакомства, отношения Избегаете общения, компаний Боитесь выступать публично Испытываете страх осуждения со стороны других людей. Новая книга в подарок! Вы первыми...
  19. Кольцо-яйцо

    Доступно Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт (Илья Качай, Павел Федоренко)

    Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных верований, создающих избыточные стрессовые эмоции и ведущих к неадаптивному поведению. В работе детально и доступно описана природа дисфункциональных автоматических мыслей, промежуточных и...
  20. Джери без Тома

    Доступно Как избавиться от гнева и обиды (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Как избавиться от обиды? Как простить человека и убрать обиду из своего сердца? Обида «разъедает» нас изнутри, если ее нести долгое время. Есть очень простой способ как справляться с собственными обидами. Для этого необходимо понимать суть и смысл обиды. Обида — это замаскированное требование...
Сверху